Os ácidos graxos ômega-3, como EPA e DHA, são essenciais para a saúde do cérebro, do coração e das articulações. Encontrados no óleo de peixe e no óleo de algas, ajudam a reduzir inflamações, equilibrar os níveis de colesterol e melhorar funções cognitivas. Fonte indispensável para o bem-estar geral.
Origem natural:
Óleo de peixe (peixes de águas frias, como salmão, sardinha e anchova)
Óleo de algas (opção vegana, extraído de microalgas marinhas)
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